ดีท็อกซ์ (Detox) คืออะไร
ดีท็อกซ์ (Detox) ย่อมาจากคำว่า ดีท็อกซิฟิเคชัน (Detoxification) หมายถึง วิธีการหรือกระบวนการนำเอา ท็อกซิน หรือ สารพิษ (toxic substances หรือ toxin) ต่างๆ ออกจากร่างกาย หรือที่นิยมเรียกกันสั้นๆ ว่าเป็น “การล้างพิษ” เมื่อร่างกายของคนเราสะสมสารพิษที่มาจากสิ่งแวดล้อมและจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ จึงจำเป็นต้องมีการล้างสารพิษเหล่านี้ออกจากร่างกาย
ท็อกซิน คือ สารพิษซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายซึ่งเกิดได้หลายวิธี ทั้งเกิดจากพฤติกรรมการบริโภคที่ผิด คือบริโภคแต่อาหารประเภทเนื้อสัตว์ อาหารที่มีแคลอรี่สูง และอาหารที่ปรุงแต่ง เช่น อาหารทอด อาหารปิ้งย่าง ของหมักดอง และน้ำอัดลม ในปริมาณที่มากเกินไป ทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายบกพร่อง หรือแม้แต่ความเครียดก็ก่อให้เกิดท็อกซินในร่างกายได้เช่นกัน หรือก็คือการบริโภคและการปฏิบัติตัวผิดๆ ในชีวิตประจำวันคือสาเหตุที่ก่อให้เกิดท็อกซินในร่างกาย ในปัจจุบันพบว่าผู้มีสารพิษตกค้างในร่างกายสูงมักมีอาการดังนี้
- รู้สึกเหน็ดเหนื่อย ง่วงซึม เฉื่อยชา ไม่มีชีวิตชีวา หรือ ขาดสมาธิ
- ลมหายใจมีกลิ่น ลิ้นเป็นฝ้า รู้สึกถึงความขมในปาก
- ปัสสาวะมีกลิ่นแรง
- มีปัญหาในการนอนและตื่นในตอนเช้า
- มีปัญหากับระบบย่อยอาหาร มีอาการตัวบวม
- มีก๊าซในกระเพาะอาหาร หรืออาหารย่อยช้ามากในแต่ละมื้อของอาหาร
- มีปัญหากับระบบการทำงานของลำไส้ เช่น ท้องผูกเป็นประจำ
- รู้สึกหิวมากตลอดเวลา
- ผิวหนังแห้งหยาบกระด้าง มีสิว หรือ ผื่นตามตัว
- น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติ ระบบเผาผลาญ ทำงานผิดปกติ
- รู้สึกไม่สบายตัว ปวดกล้ามเนื้อ หรือข้อต่อต่างๆ บ่อยมากขึ้น
เมื่อร่างกายได้รับสิ่งแปลกปลอมหรือสารพิษเข้าไปในร่างกาย กลไกต่างๆ ในร่างกายจะทำหน้าที่ขจัดออกมา แต่หากได้รับเป็นจำนวนมากจนเกินไป และสะสมมาเป็นเวลานาน ระบบก็ไม่สามารถที่จะกำจัดได้หมด ยกตัวอย่างเช่น เมื่อเรารับประทานอาหารที่มีสารพิษเข้าไป เกิดการย่อยสลาย ทำให้เกิดคราบตกค้างเกาะอยู่ตามผนังลำไส้ หมักหมมอยู่ทุกวันเป็นเวลานาน จนกลายเป็นกากสารพิษ ปิดกั้นไม่ให้ร่างกายรับสารอาหารได้เต็มที่ และลำไส้เราต้องดูดรับพิษร้ายเหล่านี้กลับเข้าสู่ระบบไหลเวียนของโลหิตเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ของเสียเหล่านั้นมักเป็นที่มาของโรค เช่น ท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอ ปวดท้อง ปวดศีรษะ คลื่นเหียนอาเจียน เวียนศีรษะ มีไข้ต่ำๆ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ ปากแห้ง ปากเหม็น ร้อนใน ปวดเมื่อยตามร่างกายบ่อยๆ ร้ายไปกว่านั้น คือ โรคมะเร็งลำไส้และมะเร็งตับ ดังนั้นการขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายจึงเหมือนการฟอกชำระล้างระบบต่างๆ โดยเฉพาะระบบการย่อยดูดซึมอาหารและระบบไหลเวียนโลหิตให้สะอาดพ้นจากสภาวะเป็นพิษ
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง :
ทำไมต้อง ดีท็อกซ์ (Detox) การล้างลำไส้ (DETOX) คือการทำความสะอาดและขจัดสิ่งสกปรกของเสี ...
ดีท็อก (Detox) ล้างสารพิษในลำไส้ด้วยวิธีธรรมชาติ ไฟโต ไฟเบอร์ คลีนซ์ (Phyto Fiber Cle ...
มหัศจรรย์แห่งความสดชื่น เพื่อสุขภาพที่ดีในทุกๆ วัน [caption id="attachment_3160" align ...
คุณทราบหรือไม่ว่า คอลลาเจน (Collagen) ดีอย่างไร เมื่อคนเราอายุ 25 ปีขึ้นไป คอลลาเจนใน ...
หอมกรุ่นกาแฟ..ผสาน..สุดยอดคุณค่าสมุนไพร 3 ชนิด อาลีจาก้า คอฟฟี่ พลัส (Alijaga Coffee ...